Description du service

Le Yoga Vinyasa Flow est inspiré de l’Ashtanga. C'est une pratique plutôt « dit dynamique » en mouvement et fluidité. C'est accessible à tous à travers l’écoute de son corps et de ses capacités. Les mouvements sont rythmés par la respiration. Les postures s'enchaînent avec fluidité. Le flow (enchainenement des postures) fait que les asanas ne sont relativement pas maintenu très longtemps. Une pratique pour se recentrer sur soi, expérimenter une sorte de méditation active. C'est un cours ouvert aux débutants comme aux plus expérimentés grâce aux options qui sont présentes afin que chacun puisse y trouver ce qu'il recherche. Trouver un équilibre, une cohérence avec soi. La perfection est à l’ennui l’équilibre à l’allégresse. Pas à pas.. Trouver son harmonie, sa douceur de vie.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reprogrammer, merci de nous contacter au moins 24h à l'avance.

Coordonnées

• 60 Rue Dauphine, Le Havre, France

  0650235886

  bertille.garbaccio@hotmail.fr