Studio surya
À propos du studio
Le Yoga, l'Ayurveda et le Bien-être rendus inclusifs
" Le Studio Surya a vu le jour pendant une période de forte transitions de ma vie. Après 6 ans d'enseignement du yoga, je pense qu'il était temps pour moi de fonder un lieu de pratique qui me ressemble et dans lequel je me sente vraiment chez moi. J'ai à coeur que chaque personne qui passe la porte du studio se sente à l'aise, écoutée et accueillie comme il se doit. J'aime partager une vision du yoga à la fois traditionnelle et moderne, dans le respect des textes anciens et de l'enseignement des grandes lignées de professeurs indiens mais adaptée aux découvertes et avancées scientifiques des dernières années.
Je suis persuadée que le yoga, de par sa richesse et son adaptabilité, peut convenir à tous les corps. Chacun peut trouver ce qu'il cherche dans le yoga, et l'emmener ensuite hors du tapis dans sa vie de tous les jours. C'est la pratique de toute une vie, et quel magnifique chemin à parcourir chaque jour."
Le mot de Bertille, fondatrice du studio, professeure de yoga et thérapeute ayurvedique
Ouvert en septembre 2023 et situé en centre ville du Havre, le Studio Surya propose un grand nombre de cours de yoga collectifs et particuliers ainsi que des massages ayurvediques sur mesure. Un combo pour une prise de conscience profonde du corps et un relâchement total de l'esprit.
Bertille, fondatrice du Studio
Je m'appelle Bertille Garbaccio et je suis née au Havre. Après avoir étudié dans le sud et commencé ma carrière en tant qu'ingénieur en informatique dans le nord, j'ai décidé de revenir m'installer "à la maison". Je suis professeure de hatha yoga depuis octobre 2018. J'ai été formée aux Pays-Bas par l'école Arhanta Yoga. J'ai ensuite effectué une formation complémentaire en tant qu'assistante, toujours avec Arhanta, mais cette fois-ci en Inde.
En 2020, j'ai suivi une formation de 50h de Yin Yoga. J'ai aussi commencé à m'intéresser de plus prêt à l'Ayurveda, que j'ai découvert aux Pays-Bas puis en Inde.
En 2021, je me suis lancée dans une formation de massage Ayurvedique à l'université Tapovan et j'ai aussi passé mon 2nd degré de Reiki. J'ai été plongée très jeune dans l'univers du reiki lorsque j'ai passé mon premier degré à 13 ans. Ces dernières années, je me suis ré-approprié cette pratique puis j'ai commencé à la proposer en tant que soin.
Le yoga, pour moi, c'est avant tout une histoire de passion. Une histoire qui, d'ailleurs, continue de s'écrire jour après jour. J'ai commencé à pratiquer par curiosité, puis par nécessité pour faire face au stress des études supérieures. J'ai très vite accroché et suis devenue une habituée des studios.
J'ai eu l'occasion de pratiquer un peu partout dans le monde et d'essayer un peu tous les styles de yoga. Ma passion ne s'en est trouvée que grandie. Elle s'est muée en besoin. Besoin d'être à l'aise dans mon corps, de me sentir chez moi. De contrôler mes mouvements et de me pousser chaque fois un peu plus loin. De trouver de l'immobilité dans le mouvement incessant de notre monde moderne.
Que de bienfaits, messieurs dames. Je ne vous le cache pas, la route vers la détente et le calme est longue et sinueuse. Mais que de découvertes, que de leçons de vie et de progrès. Le yoga, lorsqu'il est pratiqué avec assiduité et intention, est une véritable richesse (que j'ai décidé de partager avec ma famille, mes amis, puis tous ceux qui seraient prêts à me suivre dans cette belle aventure).
Mes formations
2018 : Yoga Teacher training 200h Hatha Yoga @Arhanta Yoga Pays-Bas
2019 : Assistante de formation 200h Hatha Yoga @Arhanta Yoga Inde
2020 : 50h Yin Yoga @Arhanta Yoga Online
2021 : 50h Yoga Nidra @Arhanta Yoga Online
50h Les bases de l'Ayurveda @Université Tapovan
60h Massage Ayurvedique @Université Tapovan
2nd Degré Reiki Usui @Ingrid Chantraine
2022 : 30h Holistic Health, Yoga & Ayurveda for Women @Arhanta Yoga Online
Massage Hawaïen Lomi Lomi @Harmonie Bien-être
Massage Ayurvedique bébé Shantala @Harmonie Bien-être
2023 : 30h Pratique avancée @ Punky yoga school
10h The space within @Luna Josephine
30h The method flexibility, backbending & inversion @Talia Sutra