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Yoga Fitness

  • 15 euros
  • Studio Surya

Description du service

Ce style de yoga très occidental et récent mets de côté l'approche spirituelle et mentale du Yoga pour cibler un travail physique et musculaire. La répétition des asanas (postures) permet de renforcer les muscles profonds mais aussi de développer un meilleur cardio. Les séances débutent et finissent toujours par un temps de connexion à soi pour soutenir le corps dans sa récupération. Une phase d'échauffement et d'étirements sont égalements présent pour vivre au mieux la séance. Je vous conseille de prévoir une bouteille d'eau !


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler ou reprogrammer, merci de nous contacter au moins 24h à l'avance.


Coordonnées

  • 60 Rue Dauphine, Le Havre, France


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