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Yoga Danse

  • 15 euros
  • Studio Surya

Description du service

Le Yoga Danse, c’est la combinaison de deux pratiques à travers lesquelles on expérimente le retour à soi et en ses sensations. On y travaille le mouvement en pleine conscience pour développer confiance en soi, fluidité et lâcher prise. Plusieurs approches possible du Yoga Danse : Le travail au sol, pour l’encrage et la détente, L’équilibre, pour le renforcement des muscles profond et la concentration, Le jeu, pour tous les âges et le lâcher-prise Le freestyle, pour la libération Cette pratique peu répandue est idéale pour les débutant.e.s qui souhaitent découvrir le Yoga tout en douceur, mais aussi pour les confirmé.e.s qui aspirent à une plus forte connexion corps-esprit. Les séances sont accompagnées de musiques actuelles aux sonorités variées, planantes ou “punchy”, en fonction de l’intention donnée au cours.


Séances à venir


Politique d'annulation

Pour annuler ou reprogrammer, merci de nous contacter au moins 24h à l'avance.


Coordonnées

  • 60 Rue Dauphine, Le Havre, France


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