Le dimanche 22 de 10h à 11h30, je vous propose une masterclass spécial souplesse. On discutera de: qu’est ce que la souplesse ? Comment est-elle reliée à la pratique du yoga ? Comment la travailler de manière viable pour le corps et pourquoi la travailler ?

Et on enchainera sur une pratique de yoga focalisée sur les notions abordées au début du cours, appliquées à la souplesse des jambes.

Le cours, comme la discussion, sont abordables pour les débutant.es, car chacun.e travaillera à son rythme et selon ses possibilités. C’est un cours que j’ai vraiment très hâte de vous proposer parce que je sais que ça intéresse un bon nombre d’entre vous et qu’en cours on n’a pas trop le temps de se focaliser là dessus.

Ce sera aussi notre dernière pratique ensemble avant le mois de janvier !

Mais en janvier, cette série de masterclass sera suivie, et on ira chaque fois un peu plus loin dans notre exploration.

Alors, motivé.e ?

Tarif: 20€