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dim. 15 oct.

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Le Havre

Yoga & Brunch d'automne

Les inscriptions sont closes
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Yoga & Brunch d'automne
Yoga & Brunch d'automne

Heure et lieu

15 oct. 2023, 10:00 – 13:30

Le Havre, 60 Rue Dauphine, 76600 Le Havre, France

Invités

À propos de l'événement

Yoga & Brunch: L’automne en Ayurveda Rejoignez-nous le dimanche 15 octobre à 10h pour un yoga brunch focalisé sur l’Automne, et la manière de préparer le corps pour la saison d’après l’Ayurveda. On commencera la matinée par une pratique de pranayama et une méditation guidée, une séquence de yoga yin yang autour de l’automne, une relaxation sonore et brunch vitaminé pour préparer le corps à la saison fraîche. La pratique sera accessible à tous, débutants et confirmés. En automne, que nous dit l’Ayurveda ? La Dosha Vata est prédominante, ce sont les éléments air et éther qui sont les plus présent: le climat devient froid, sec et venteux. Pour équilibrer tout ça dans notre corps, nous avons besoin d’ancrage, et de se réchauffer. Comment? On vous explique pendant le brunch, on vous donne des astuces et des conseils, d’habitudes quotidiennes mais aussi de nutrition.

Billets

  • Yoga & Brunch

    50,00 €
    + 1,25 € de frais de service
    Vente expirée

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